起跑髋发力 精准短跑
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#精准田径 #田径短跑 #体育生
我们追求正向发力的肌群，多多参与在我们的专项活动当中 在慢速情况下去感受肌肉发力，会有一定程度上在转向发力时间与速度向所表达出一定程度的技术 干货教学，认准精准田径！
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