Trình tải video Bilibili

Cách đơn giản để tải xuống video Bilibili không có hình mờ hoặc logo

身高两米能不能练下蹲挺?看看这个!|山东队102公斤级金锐在2020年10月21日开化全锦赛赛区训练馆

MẸO! Click chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

VIDEOS
MP4 N/A 480P Tải xuống
MP4 N/A 480P Tải xuống
MP4 N/A 360P Tải xuống
MP4 N/A 360P Tải xuống
AUDIO
MP4 N/A mp4a.40.2 Tải xuống
MP4 N/A mp4a.40.2 Tải xuống
MP4 N/A mp4a.40.2 Tải xuống
THUMBNAILS
身高两米能不能练下蹲挺?看看这个!|山东队102公斤级金锐在2020年10月21日开化全锦赛赛区训练馆 JPEG Origin Image Tải xuống
身高不会吃亏,关节差、肌肉小才会。无差级要有好成绩至少身高要一米九,无差级是绝对重量举得最大的!举重从一米五到两米都能练!级别不同而已,什么体重在什么级别。要想打大级别并且出成绩,没有身高很难长那么多肌肉,身高骨架是肌肉量的基础!如果你说的是同样级别,身高不同,身高高臂展长的抓举会有优势,并且四肢修长的高大型运动员发力、提铃会有优势。总之身高不是劣势,长不出肌肉和关节活动度差、柔韧性差才是!

Trang được hỗ trợ