Bilibili 视频下载器

下载无水印或徽标的 Bilibili 视频的最简单方法

【MadFit】15分钟全身运动 锻炼核心 增强平衡 无设备 无跳跃

提示! 右键单击并选择“Save link as...”进行下载。

VIDEOS
MP4 N/A 480P 下载
MP4 N/A 360P 下载
AUDIO
MP4 N/A mp4a.40.2 下载
MP4 N/A mp4a.40.5 下载
MP4 N/A mp4a.40.2 下载
THUMBNAILS
【MadFit】15分钟全身运动 锻炼核心 增强平衡 无设备 无跳跃 JPEG Origin Image 下载
建议在瑜伽垫上运动,最好穿上运动鞋,防止脚踝扭伤。
跟练时间根据自身体能判断,若感到不适请立即停止运动。
燃烧的卡路里数量因人而异,具体取决于你的身体状况、锻炼强度和健康水平。