上班族备菜｜🛒山姆采购+10分钟快手减脂餐😋
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哈喽家人们，这周的一周备菜是减脂餐系列~
周末做好备菜，工作日10分钟就可以快速做好一顿饭！懒人、减脂人、打工人，都超适合！！
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🗓本周食谱
盐水毛豆
凉拌三文鱼
时蔬烤三文鱼
葱烧鸡肉串
奥尔良鸡柳
青花鱼炒饭
番茄牛腩
周末做好备菜，工作日10分钟就可以快速做好一顿饭！懒人、减脂人、打工人，都超适合！！
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🗓本周食谱
盐水毛豆
凉拌三文鱼
时蔬烤三文鱼
葱烧鸡肉串
奥尔良鸡柳
青花鱼炒饭
番茄牛腩
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