【热血小侠说】献血前我们需要做好哪些准备工作——河北省血液中心

【热血小侠说】献血前我们需要做好哪些准备
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河北省血液中心 2024年07月19日
献血前能吃饭吗？

冀小侠：献血不能空腹哦，人在空腹或摄取食量较少的情况下，血糖往往处于较低水平，在低血糖状况下献血，发生献血不良反应的概率很高。献血前杜绝空腹，可有效地降低献血不良反应的发生率。献血前不能空腹，但却要谨防脂肪血。脂肪血，是由于吃得太油腻，摄入大量脂肪，使血液变成乳白色或混浊状液体，医学上也称为乳糜血，乳糜血是不能捐献给别人的。献血不宜空腹，但也不能吃得太油腻，饮食应以清淡为宜，在献血前24小时不要食用奶油类、油炸类、肉类等高脂类食物。

转氨酶高出标准，这是为什么？
我生病了吗？

冀小侠：日常生活中引起转氨酶升高的原因有很多，并不一定是疾病。比如饮酒、服用药物等，过度劳累、休息不佳和剧烈运动也可引起转氨酶升高。不必紧张，我们可以保持充足睡眠，避免晚睡和熬夜，早睡早起，养成良好的作息时间；同时在饮食上注意以清淡饮食为主，减少高脂肪食物、刺激性食物、辛辣食物的摄入。过一段时间转氨酶便可恢复到正常水平，到时候欢迎再来献血哦。