【听译中字】3分钟搏击运动员的上半身训练

MẸO! Click chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

VIDEOS
MP4	N/A	480P	Tải xuống
MP4	N/A	480P	Tải xuống
MP4	N/A	360P	Tải xuống
MP4	N/A	360P	Tải xuống
AUDIO
MP4	N/A	mp4a.40.2	Tải xuống
MP4	N/A	mp4a.40.2	Tải xuống
MP4	N/A	mp4a.40.2	Tải xuống
THUMBNAILS
	JPEG	Origin Image	Tải xuống

https://www.youtube.com/watch?v=Efui0nIGRtM
无论你是一个拳击手、自由搏击选手或者是综合格斗选手，还是你只是一个想拥有搏击运动员身材的普通人，都可以用这套训练来锻炼你的肩膀、手臂、背、核心和体能。跟随视频中的计时，开始锻炼吧。
原作者 fightTIPS
如果你喜欢这个视频请点赞收藏转发投币并关注我