焦虑的本质，就是傲慢

焦虑的本质，就是傲慢。
普通人焦虑的根源就来自于：他以为自己不普通。
一直努力，但是又满足不了他的幻想。
一直以为自己是爽文主角，妄图用一招鲜，来达成超人一般的目标。
一直用傲慢的超人标准，去要求自己，最后却总得不到反馈，那当然是无比焦虑且痛苦了。
所以，想在10秒内破除焦虑，关键点是：要承认自己的普通。
超级雪崩山地速降冠军，曾经说过：
追人比被人追要容易，耐心是最重要的美德。
我跟你比的，不是今年的成就。
我要比的是，未来的20年，谁能坚持学习迭代下去。
等到那些天才的后劲都没了，我自然就赢了。
 
这期视频，学长就用一个真实案例，让你彻底告别焦虑和精神内耗，让学习效率超级加倍！