换个顺序吃饭，好处多到让你惊讶
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你有没有留意过，自己吃饭的时候第一口习惯吃什么？
可能没注意过吧。
的确，我们平常关注“吃什么”多一些，对先吃什么、后吃什么的顺序不太在意。
但可别小看了这个问题，同样的食物用不同的顺序吃，可能会影响你的体重、腰围、血压、血脂……
可能没注意过吧。
的确，我们平常关注“吃什么”多一些，对先吃什么、后吃什么的顺序不太在意。
但可别小看了这个问题，同样的食物用不同的顺序吃，可能会影响你的体重、腰围、血压、血脂……
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