【60分钟 排毒流瑜伽系列二】 促甲状腺健康 缓解青春痘 排毒养颜 平衡内分泌Detox Yoga Flow
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青春痘、黄褐斑，甲状腺疾病、便秘，你是不是受这些亚健康的困扰呢？
这套瑜伽相比系列一（BV1sA411K7q2），难度系数降低，但强度加大。
通过呼吸，动态与静态拉伸相结合的方式，去刺激我们身体深层次的淋巴系统及腺体，清除体内垃圾，促进内分泌健康，同时通过大量的扭转体式增强消化功能 排毒养颜。
如有伤病，请在练习前咨询医生。
建议一周保持最少3-4次的瑜伽练习。
背景音乐 Music by: FreePD
这套瑜伽相比系列一（BV1sA411K7q2），难度系数降低，但强度加大。
通过呼吸，动态与静态拉伸相结合的方式，去刺激我们身体深层次的淋巴系统及腺体，清除体内垃圾，促进内分泌健康，同时通过大量的扭转体式增强消化功能 排毒养颜。
如有伤病，请在练习前咨询医生。
建议一周保持最少3-4次的瑜伽练习。
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