保持沉默一个月会带来怎么样的转变？
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转自https://youtu.be/oeyiQKeDiVw
描述:保持沉默有什么好处？ 你知道我们每天会说大约16,000个单词吗？ 当然，这些数字会随着工作性质，同居人数，以及每天与你互动的人数而有所差异。 你能想象我们的大脑无时无刻都需要解读的信息量有多庞大吗？ 学会如何保持沉默，你便能从这些当中得到片刻的宁静。 一开始可能会觉得这是个吓人的想法。 大多数人都会认为强制性沉默一段时间则意味着需要放弃一些东西，如失去沟通能力。 实际上，沉默几天可以给你一种前所未有的释放感。 有更多的时间与自我建立更紧
描述:保持沉默有什么好处？ 你知道我们每天会说大约16,000个单词吗？ 当然，这些数字会随着工作性质，同居人数，以及每天与你互动的人数而有所差异。 你能想象我们的大脑无时无刻都需要解读的信息量有多庞大吗？ 学会如何保持沉默，你便能从这些当中得到片刻的宁静。 一开始可能会觉得这是个吓人的想法。 大多数人都会认为强制性沉默一段时间则意味着需要放弃一些东西，如失去沟通能力。 实际上，沉默几天可以给你一种前所未有的释放感。 有更多的时间与自我建立更紧
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