这类维生素越吃老的越快！赶紧丢掉别再吃！

总结起来，服用合成维生素可能让你老得更快哦，因为：
1. 膳食营养失衡；
2. 吸收效果可能差；
3. 有化学残留；
4. 添加剂过多；
辨别方法：查看每日建议摄入量，如果数字特别大，比如超出每日建议摄入量，或比例过高的，大概率是人工合成维生素。