【TRACK】与 Dylan Jacobs 和 Yaseen Abdalla 的1英里间歇跑 + 3x600米
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
| VIDEOS | |||
| MP4 | N/A | 480P | Download |
| MP4 | N/A | 360P | Download |
| AUDIO | |||
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Download |
| MP4 | N/A | mp4a.40.5 | Download |
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Download |
| THUMBNAILS | |||
|
JPEG | Origin Image | Download |
https://www.youtube.com/watch?v=9KplMWYG9BA
Dylan Jacobs 在田纳西州诺克斯维尔与他以前的大学队友 Yaseen Abdalla 一起进行了一次训练，为 2024 年美国奥运选拔赛做准备。
训练内容：
5 次 1 英里（休息 1 分 15 秒）
3 次 600 米（休息 2 分 30 秒）
配速：
4:35/4:41/4:39/4:38/4:33
1:31/1:29/1:27
Mile Repeats + 3x600m w/ Dylan Jacobs & Yaseen Abdalla
Dylan Jacobs does a workout with his former college teammate Yaseen Abdalla in Knoxville, Tennessee as he prepares for the 2024 U.S. Olympic Trials.
The Workout:
5xMile (1:15 rest)
3x600m (2:30 rest)
The Splits:
4:35/4:41/4:39/4:38/4:33
1:31/1:29/1:27
Dylan Jacobs 在田纳西州诺克斯维尔与他以前的大学队友 Yaseen Abdalla 一起进行了一次训练，为 2024 年美国奥运选拔赛做准备。
训练内容：
5 次 1 英里（休息 1 分 15 秒）
3 次 600 米（休息 2 分 30 秒）
配速：
4:35/4:41/4:39/4:38/4:33
1:31/1:29/1:27
Mile Repeats + 3x600m w/ Dylan Jacobs & Yaseen Abdalla
Dylan Jacobs does a workout with his former college teammate Yaseen Abdalla in Knoxville, Tennessee as he prepares for the 2024 U.S. Olympic Trials.
The Workout:
5xMile (1:15 rest)
3x600m (2:30 rest)
The Splits:
4:35/4:41/4:39/4:38/4:33
1:31/1:29/1:27
Supported Sites
