排球上手发球
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1.抛球的位置：球在身前一臂距离，左手抛至右肩，右手抛至左肩，（注意事项）不能抛太前，不能往后抛
2.击球点：手是四个手指并紧，用掌心击打球的中下部分
3.如何发力：力量传导是下肢发力-转髋-带肩手臂急停
注意事项：发球之前不要着急，可以拍打几下找找手感，发球有八秒时间
2.击球点：手是四个手指并紧，用掌心击打球的中下部分
3.如何发力：力量传导是下肢发力-转髋-带肩手臂急停
注意事项：发球之前不要着急，可以拍打几下找找手感，发球有八秒时间
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