七个方法，让你控制好自己的坏情绪，成为高情商的人

人生哪能多如意，万事只求半称心。人生在世，你会碰到很多让你闹心的事情，怎么办呢，情绪低落，郁闷，伤心，难过？如果你不会控制自己的坏情绪，你的生活就会一天比一天糟糕，甚至还会影响你身体的健康。今天主要给大家分享7个方法，让你控制好自己的坏情绪，成为一个高情商的人。