一说话就紧张？4个方法快速告别公众演讲恐惧症！
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面试 演讲 等公众讲话如何不紧张？
今天将从以下的几个方面分享哦
物理调节
心理调节
说话时紧张时的小妙招
日常训练
心理建设增强自信
大家在公众讲话时还会有哪些困扰呢？欢迎评论区分享
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物理调节
心理调节
说话时紧张时的小妙招
日常训练
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