空想不做，没有收获；光做不想，难以成长
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在平凡的这天，发生了不太平凡的事！
腿屈伸的器械插片插到第四格了，这对我股四一直以来的训练是一个很好的肯定，我真的很开心，有种下一秒就能又跑又跳的期盼兴奋感。
简单点说吧，就是股四好了我离半蹲、绑鞋带蹲就不远了，大合照站前排如果要蹲就不会再骂街了
腿屈伸的器械插片插到第四格了，这对我股四一直以来的训练是一个很好的肯定，我真的很开心，有种下一秒就能又跑又跳的期盼兴奋感。
简单点说吧，就是股四好了我离半蹲、绑鞋带蹲就不远了，大合照站前排如果要蹲就不会再骂街了
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