【60分钟 肩颈理疗瑜伽】深度开肩美背 缓解肩颈僵硬酸痛 颈椎病 富贵包 改善圆肩驼背
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60分钟肩颈理疗瑜伽的直播记录回放。
主要专注于肩颈及上背部，锻炼肩颈周围肌肉的正确记忆，缓解肩颈僵硬酸痛，颈椎病，富贵包等。
如有伤病，请在练习前咨询医生。
建议每天坚持习练，或一周保持最少3-4次。
请留言告诉我习练后的感觉吧！
20分钟肩颈理疗初阶：BV1zA411H7at
30分钟肩颈理疗进阶：BV1QV411t7dC
40分钟开肩美背：BV1tK4y1X7Cf
主要专注于肩颈及上背部，锻炼肩颈周围肌肉的正确记忆，缓解肩颈僵硬酸痛，颈椎病，富贵包等。
如有伤病，请在练习前咨询医生。
建议每天坚持习练，或一周保持最少3-4次。
请留言告诉我习练后的感觉吧！
20分钟肩颈理疗初阶：BV1zA411H7at
30分钟肩颈理疗进阶：BV1QV411t7dC
40分钟开肩美背：BV1tK4y1X7Cf
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