【有声书】《意志力陷阱》（完整版）

《意志力陷阱》是由企业组织心理学博士、知名媒体平台Medium.com的作者本杰明·哈迪撰写的一本心理励志书籍。哈迪在书中阐述，想要改变人生现状，光靠意志力并不足够，甚至反而可能成为我们改变的障碍。

他指出，许多时候，人们的选择往往是被环境决定的，我们顺应环境做出选择，而非我们的意志力在起作用。因此，与其依赖不稳定且易受限的意志力，不如做出决定改变外部条件，转变我们的环境，以帮助实现人生计划。

这本书向我们揭示了如何通过对环境的小小调整，带来生活的巨大改变。读者将学会如何定期地跳脱常规环境，如何将“强制功能”融入生活，以提高行动力和专注力，如何通过频繁变换环境获取持续的能量，以及如何主动塑造自己的世界，从而有意识地成为自己想要成为的人。

鼓励读者通过外部环境的改变，推动个人的内在变化，而不是仅仅依赖意志力。这正是《意志力陷阱》的核心观点。