孕期有氧操｜孕期tabata｜孕期运动控糖控重
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
| VIDEOS | |||
| MP4 | N/A | 480P | Download |
| MP4 | N/A | 480P | Download |
| MP4 | N/A | 360P | Download |
| MP4 | N/A | 360P | Download |
| AUDIO | |||
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Download |
| MP4 | N/A | mp4a.40.5 | Download |
| MP4 | N/A | mp4a.40.2 | Download |
| THUMBNAILS | |||
|
JPEG | Origin Image | Download |
哈喽～欢迎来到慧灵的YOGA4MOMS，今天是欢快的孕期全身运动有氧操～建议14周以后开始跟练哦！
一个动作进行35秒休息10秒。中间累了随时喝水休息下来～穿上运动鞋会更加稳定。
想要系统跟练YOGA4MOMS的孕期线上运动课程，欢迎加入我们的“安心孕育，轻松分娩”的课程～
一个动作进行35秒休息10秒。中间累了随时喝水休息下来～穿上运动鞋会更加稳定。
想要系统跟练YOGA4MOMS的孕期线上运动课程，欢迎加入我们的“安心孕育，轻松分娩”的课程～
Supported Sites
