上古师传守中莲花静坐法 二十分中学会打坐

可在评论区领取更为详细教程和导引词，本方法融合了佛道两家修行方法，包含了黄老文化中守一守中法和佛家以莲花为核心的静坐方法。方法简单易学，无须强行训练双盘，可以在功态之中，深刻放松身心，链接高维能量，打开身中能量通道。为了更好应对练功中出现的问题，我们创建了共修共助小组，带领初学者学习、进阶、解答问题，防止出偏。本方法是整个修证实修体系中的一部分，是性命实修的代表之作。欢迎学习，共同进步。