每天喝咖啡安全吗？（令人震惊的真相！）  Steven Gundry 博士

https://www.youtube.com/watch?v=PQbib77wRLw
你是数百万以一杯咖啡开始一天的美国人之一吗？如果你是，我强烈建议你观看这段视频，冈德里博士讨论了所有喝咖啡的人都应该知道的关于咖啡的真相。从咖啡因是否影响血糖水平来看，你应该在咖啡中添加哪些甜味剂。冈德里博士触及了所有这些话题，并揭穿了许多咖啡神话。



根据Gundry博士的研究，咖啡实际上含有很高的多酚含量，这使它成为大脑健康和长寿饮食中的一个惊人的补充。但你每天应该喝多少咖啡？好吧，你可以在内容丰富的一集中找到答案，以及你如何在早上充分利用咖啡，促进健康，过上最长寿、最健康的生活。