从零开始的冥想生活（八）停止幻想！冥想不是自我陶醉，看看你是否有这样的误区？冥想实践的第八个步骤———正确的禅定
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1，关于冥想的八个步骤的视频做完了，所有的视频都在这个合集里，建议按照顺序使用
2，不懂的地方可以在评论区提问，我会认真回答你的问题
3，礼貌抬杠也可以，但是小可爱我就不回复了，省的你不开心
4，本期视频点赞过100，就制作实践冥想的视频
你不赞，我不赞，杜卡迟早要完蛋
你不投，我不投，up何时能出头
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