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疫情解封后的Beta新馆训练攀爬负45%度软软的V9,感觉每一步都在抖,保佑上海疫情早日过去亲们不用每天提心吊胆回归正常生活!
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疫情解封后的Beta新馆定线演示V7,每一步都抖坚持✊住一把完成,放弃就输给了自己,希望亲们能早日回归正常生活!
Beta PLUS定线V10?完成视频!这也是我在岩馆定线最难线路之一,今天斯洛文尼亚国家队来训练完成的一位选手认为在欧洲这条应该V11,确实很难!
Beta训练喜欢的一条负60%度V9,需要很好的核心支配,有些像比赛风格!希望疫情早日过去亲们可以一起训练!#每日一练
Beta新馆训练负60%度简单直接V10!怀念一起攀岩🧗♀️时光,希望疫情早些结束亲们一起嗨起来!
Beta新馆训练!最近迷上了KB板负55%度!增强核心、腹外斜肌、柔韧性练习您也可以把V9攀爬出V3!
Beta新馆定线演示灰条V5—V6线路,上海解封后开心的一次定线,70天左右的体能训练给自己很大的帮助,保持乐观积极向上正能量的心态,希望上海早日恢复正常生活!
Beta新馆训练攀爬KB板负45%度软软的V10,手指拉伤恢复后第一条,小开森!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习您也可以把V10爬出V3
Beta新馆训练攀爬KB板负45%度极端V11!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中!)
Beta新馆训练KB板负55%度喜欢的一条V9!简直直接、需要很好的核心支配!
Beta新馆训练攀爬KB板负60%度V11,意外的惊喜居然一不小心滑脚完成了,小开森!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
疫情前的Pongo定线V6!疫情解封后一把完成自己都很惊喜!拍视频演示攀爬4次才完成,有些小尴尬,也许这就是攀岩的乐趣!谢谢一帆老师耐心的拍摄🎬!
Beta新馆训练攀爬KB板负40%度3条软软的V10!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
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