【60分钟力量流瑜伽】暴汗燃脂紧致肌肉线条增强免疫力最舒展的核心锻炼 Power yoga flow

MẸO! Click chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

VIDEOS
MP4	N/A	480P	Tải xuống
MP4	N/A	480P	Tải xuống
MP4	N/A	360P	Tải xuống
MP4	N/A	360P	Tải xuống
AUDIO
MP4	N/A	mp4a.40.2	Tải xuống
MP4	N/A	mp4a.40.2	Tải xuống
MP4	N/A	mp4a.40.2	Tải xuống
THUMBNAILS
	JPEG	Origin Image	Tải xuống

瑜伽只是拉伸吗？试试这套瑜伽就知道了。
这套偏阳的力量瑜伽序列通过多个站立体式串联，动态拉伸，不仅可以提高身体柔韧性，更能加强力量，耐力，夏天练习，有效暴汗，燃烧多余脂肪。
请准备水杯在旁，随时补充水分哦~

如有伤病，请在练习前咨询医生。
建议每天坚持习练，或一周保持最少3-4次。
请留言告诉我习练后的感觉吧！

背景音乐 Music by: FreePD