攀岩视频分析｜协调发力，怎么用髋
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重心往右送就有了。
但重心在哪？
人体的重心一般在髋附近，往往髋移动一点距离，相比手拉很大力，对身体重心的影响更大，甚至能做成一个新动作。
协调发力尤其是，用好髋的移动，下次去就稳了。
但重心在哪？
人体的重心一般在髋附近，往往髋移动一点距离，相比手拉很大力，对身体重心的影响更大，甚至能做成一个新动作。
协调发力尤其是，用好髋的移动，下次去就稳了。
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