心理问题会导致自我意识缺失，要认识自我做回自我，才能表达自我

在心理问题的困扰下，我们无法正常地做回自我，导致自我意识的缺失，同样的我们也无法正常地表达自我。心境障碍可以看作不断排斥自我改造自我失败的产物，譬如在抑郁状态下，我们认为自己的问题就是咎由自取的，由此而不断的厌弃自我。在社交恐惧症状态下，我们认为表达自我是不正常的表现，所以我们一直在压制自我，而在强迫症状态下的时候，为了保证自我处在安全的状态，我们就会不断的去改造自我。
当我们无法做回自我，我们就缺乏了主观能动性的精神力量来与这个世界发生互动，所以我们总是羡慕别人跟远方，仿佛天底下只有自己在受苦。当我们无法表达自我，我们内在的不被满足感，形成的吞噬我们内在心灵的黑洞，当我们不断改造自我，我们就把真实的自我流放进了潜意识的荒漠。所以我们才会积郁成疾，与当下的现实世界的互动中产生障碍。