Как опираться НА СЕБЯ. Лови 6 простых способов найти внутреннюю ОПОРУ

Опора на себя — это есть уверенность в себе, своих силах. Любовь к себе – ни что иное, как оценка своих сил и ресурсов. Внутренняя опора – это одобрение и поддержка себя, осознанность: вот это я могу, а здесь нужна помощь.
Как найти поддержку и опору в самом себе, как полюбить себя – рассказываю в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ПРОГРАММА НАРЦИСС-ДЕТОКС★
Узнайте, как избавиться от боли абьюза и построить жизнь,
полную изобилия, свободы и радости.
⚠️ http://ponomarenko-school.ru/
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Я с вами – всегда отвечаю на вопросы.
Много - много практики: упражнений, тестов, кейсов, разборов сложных случаев.
Живые вебинары и подкасты без теории.
Четкие инструкции.
✅ http://t.me/ponomarenkopsy_bot
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ОФИЦИАЛЬНЫЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ★
Канал психолога-практика, более 12 лет работающего «в поле»
Полноценная жизнь через психологию.
Развенчиваю мифы об идеальных отношениях, самооценке, стереотипах, нарциссах.
Много кейсов и историй.
💙 https://t.me/ponomarenko_psy
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🚩 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Что бывает, когда нет опоры
01:39 Сравнение с другими
02:33 Кто знает о потенциале
04:27 Нереальная цель. реальная история
08:14 Одобрение других
09:00 Отношение к информации
10:56 Забота о себе
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#внутренняяопора #опоранасебя #уверенностьвсебе #опоранасебя #психолог #какопиратьсянасебя #АнастасияПономаренко #хочуменяться