これ食べて痩せた！ヘビロテ食事5選

今回は(@hikaru_workout )さんの投稿を紹介させていただきました。 素敵な投稿ありがとうございました

————————————————————

私の食べ方のコツや痩せた経過は1個前の投稿（リール）を見てね‼︎

作ってみたい！て方はコメント欄で

😍スタンプで教えね❤︎

もしくは作ったよー！て方もコメント欄で教えてください❤︎

私がガチでめちゃめちゃ食べてるレシピ5選🍽

基本めんどくさがり過ぎてやばいので

やはり時短レシピしか勝たんってかんじですね…😇

（でもどれもうまい

ほんとにほんとにほんとに

料理嫌いすぎる😂

めんどくさい🤣‼️

けど

美味しくてヘルシーなんしか

食べたくないし

作るしかない🤣

私、こんなんだから

ヘルシー料理の幅広げたくても

1人じゃ絶対レシピ作りなんて

頑張れなかったー😇

インスタで見てくれてる人がいてる

おかげでしかない🥹

成長させてくれて

ありがとうございます😭←

レシピ作りは大変だけど

お気に入りが一つづつ増えていって

楽しい！美味しい！！！痩せた😂‼️

料理も筋トレと同じくらい

コツコツですね🔥

まだまだ精進したい🐣

🌈シェア大歓迎＆いいね励みになります🌈

左下の飛行機マークからシェアできます✈️

他の方法でシェアする際は

私のアカウント名の記載お願いします🐒

—————————————————————

勉強になった 面白かった また見たいと思ったら

@hikaru_workout フォローお願いします。

このアカウントでは楽して痩せたい女性に向けて

食べてもスリムな美Bodyでいられるダイエットレシピを紹介

▶︎▶︎▶︎ @slimgohan

#痩せ飯 #痩せる食事 #痩せるレシピ #痩せるおかず #低脂質レシピ #ダイエットレシピ #ダイエット食事 #ダイエットアカウント #低脂質ダイエット #脂質制限 #脂質管理 #脂質制限ダイエット #ローファット #耐糖能 #脚痩せ #全身痩せ #お腹痩せ #Beforeafter #ビフォーアフター #ダイエット成功 #宅トレ #アラフォーダイエット #リゾットレシピ #焼き芋レシピ #ヤンニョムレシピ