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ランチにもピッタリ!おうどんの献立集!✨
3つの献立をご紹介します😋🌟
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①【メイン】牛肉のとろたまぶっかけうどん
【副菜】きゅうりと人参のわさび漬け
【副菜】トマトの胡麻和え
【副菜】春菊納豆
【副菜】かつおのお刺身
【副菜】かきあげ
🍴がっつりスタミナ系のうどん献立✨
牛肉には焼き肉のたれとポン酢を使用し、スタミナアップとさっぱり感を両立させたそう♪
また、とろろの長芋には体力回復効果のあるビタミンB群が豊富に含まれているので、牛肉や卵と相性抜群な取り合わせで、食べるだけで元気が出るうどんと言っても過言ではない…!?😋✨
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②【メイン】明太しらすうどん
【副菜】ブロッコリーとポテトのチーズ焼き
【副菜】キャベツとカニカマのサラダ
【その他】海老フライおにぎり
🍴明太しらすうどんは明太子でイチゴの形をかたどって、なんとも可愛らしい仕上がりに💕
そして付け合わせには海老フライのおにぎりが🍤✨
こちらは冷凍のエビフライを使用したそうなのですが、天むすのように巻くアイディアが良いですよね♪ボリュームもアップして見た目にもテンションが上がりますね😍
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③【メイン】カレーうどん
【副菜】厚揚げのゴーヤチャンプル
【副菜】サラダ
【その他】鮭おにぎり
🍴みんな大好きカレーうどん!✨
鮭のおにぎり付きで満足感アップ🍙
副菜のゴーヤチャンプルはお豆腐ではなく厚揚げ豆腐を使用されていますが、確かに厚揚げ豆腐の方がボロボロしにくくて炒めやすそうですね💡✨
また味も馴染みやすそうで、目から鱗のアイディアですね☺️
これからゴーヤがたくさん出回る季節なので、是非試してみてくださいね♪
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献立の詳細はアプリからチェックできます😊
menuble[メニュブル]ダウンロードは、こちら からお願いします🙏✨