บุคลิกภาพดี ต้องเริ่มต้นจากลักษณะการยืน!!

สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จะมาสอนทุกคนให้มีบุคลิกภาพจากภายนอกที่ดีไปพร้อมพร้อมกันค่ะ อันดับแรกเลยเราจะดูมีบุคลิกภาพที่ดีและมีเสน่ห์ออกมาจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างไร

วันนี้ที่นี่โพสต์นี้มีคำตอบให้กับทุกคนค่ะ

อันดับแรกเลยทุกคนต้องเริ่มจากการเปลี่ยนสไตล์ท่ายืนก่อนนะคะ ห้ามยืนหลังค่อมเด็ดขาด ซึ่งวันนี้เราก็พบปัญหาหลายอย่างมากที่ทำให้ทุกคนสูญเสียบุคลิกภาพที่ดูดีกัน ก็ได้แนะนำและรวบรวมปัญหาทุกอย่างมาไว้ในโพสต์นี้หมดแล้ว

ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางไป Shopping หรือเดินเป็นกิจวัตรประจำวันหรือเวลาทำงานก็ตามนะคะจริงๆแล้วทุกคนเคยสังเกตการเดินของตัวเองบ้างหรือเปล่า? หรือทุกคนไม่เคยมองถึงตรงจุดนี้เลย

1. ก้มหัวเดินหลังค่อม ดูแล้วไม่มีชีวิตชีวา

1.) ยืนไม่ตรงกระดูกเอนไปข้างหน้ามากเกินไป

2.) การนั่งไขว่ห้างมากๆไม่มีผลประโยชน์อะไรแถมยังทำให้เราเสียบุคลิกภาพและนำไปสู่หลังที่ไม่สวยงามด้วยค่ะ

3.) บุคคลที่ชอบก้มหัวเล่นโทรศัพท์บ่อยบ่อยทำให้รู้สึกขาดความมั่นใจและเสียบุคลิกภาพทันที

แล้ววิธีการแก้ไขล่ะ?

4.) คนที่มีความมั่นใจจะชอบยืนตัวตรงเดินหลังตรงหน้าอกเชิ่ดและหน้ามองตรงนะคะ

5.) ส่วนแขนหลังจะถูกเปิดออกอย่างผ่าเผยเวลาเดินจะไม่ให้เห็นหลังค่อม

6.) เกร็งหน้าท้องเวลานั่งไม่ก้มหัวเป็นระยะเวลานาน

7.) วางขาทั้งสองข้างเอาไว้กับพื้นแนบชิดอย่างเป็นธรรมชาติไม่นั่งไขว่ห้างนั่นเองค่ะ

นอกจากนี้ยังมีเทคนิคต่างๆให้กับทุกคนในรูปอีกมากมายอย่าลืมไปดูนะคะ

#บุคลิกภาพ #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #บำรุง #โยคะ #สอนปรับบุคลิก #lemon8