The easiest way to download Lemon8 video & photo without watermark or logo
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Origin Image | Download | |
JPEG | Origin Image | Download |
การพัฒนาตัวเองเป็นการปรับปรุงและสร้างเสริมทักษะ ความรู้ และความสามารถ
เพื่อบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้
นี่คือ Tips และ How To เล็กๆน้อยๆที่จะทำให้เราพัฒนาตัวเองได้
- ต้องมีเป้าหมาย จะระะยะสั้นและระยะยาวได้หมดถ้าสดชื่น
- ทำ SWOT
- ค้นหาโอกาสในการเรียนรู้ จะอ่านหนังสือ อ่านคน เทคคอร์สอะไรก็ทำไป
- ฝึกฝนและฝึกการดูแลตนเอง ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
- ออกกำลังกาย
- กินอาหารที่มีประโยชน์
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- หาวิธีจัดการกับความเครียดและรักษาทัศนคติเชิงบวก
- อยู่ในสังคมที่ดี ที่เอื้อต่อการพัฒนาตัวเองในด้านที่ต้องการ
- ลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ
- เรียนรู้จากคนที่มีประสบการณ์ (ทั้งทางตรงและทางอ้อม)
- อัพเดทความรู้ให้ทันสมัยอยู่เสมอ
- เอาความรุ้และประสบการณ์ที่ได้รับ มาประยุกต์ใช้
- อดีตมีไว้ให้เรียนรู้ ไม่ใช่ “ยึดติด”
อยากฝากทุกคนไว้ว่า
“การพัฒนาตัวเองมันต้องทำอย่างต่อเนื่อง”
กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียวฉันใด คนเราก็ไม่ได้เก่งในวันเดียวฉันนั้น
ต้องอดทน ต้องใช้เวลาและความพยายาม
ค่อยๆเติม ค่อยๆสร้างๆ แล้วจะถึงวันที่คุณต้องการเป็น
ในวันที่เป็นคุณเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด🫶🏼💕
ตส. ขอแนะนำ | หนังสือที่เหมาะกับการพัฒนาตัวเอง👱🏽✨
📔 12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต (12 Rules For Life)
🛒 : https://c.lazada.co.th/t/c.bAuwPq
🛒 : https://shope.ee/6pRwtbjrTU
📔 ATOMIC HABITS เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
🛒 : https://c.lazada.co.th/t/c.bAuwNd