Trick ลดสิว✨แค่ปรับการกิน ก็ลดสิวได้👀กินยังไงให้สิวหายต้องอ่าน‼️

💬 ฮัลโหลลล วันนี้เอาทริคดีๆสำหรับคนเป็นสิวมาฝากค่ะ!✨ช่วงนี้ฝ้ายกำลังพยายามรักษาสิวแบบจริงจัง เลยลองหาวิธีไปเรื่อยๆ จนเจอกับการปรับการกินที่ฝ้ายลองแล้วมันเวิร์คมาก!💗

🚫อาหารที่คววรเลี่ยง🚫

👉🏻 คืออาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำตาล นม และแป้งขัดสี จริงๆแล้วตัวร้ายหลักๆคือน้ำตาลค่ะ เพราะเขาจะทำให้เซลล์เกิดการอักเสบได้ง่าย และยังทำให้หน้ามันด้วยยย แนะนำให้เลี่ยงเลยฮะ

✅ อาหารที่ควรกิน ✅

👉🏻 คืออาหารที่มี✨สารต้านอนุมูลอิสระสูง✨ และมีวิตามิน เพราะจะช่วยลดการอักเสบของเซลล์ เช่น ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผักใบเขียวต่างๆ รวมไปถึงพวกแบคทีเรียที่ดีต่อสำใส้ เช่น โยเกิร์ตด้วยค่ะ เพราะจะช่วยเรื่องการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย

💊อาหารเสริมก็สำคัญ💊

👉🏻แนะนำให้กินอาหารเสริมที่มี✨สารต้านอนุมูลอิสระสูง✨

ฝ้ายกิน ‘ NOLA acai berry freeze dry ‘

เขาเป็นผลอาซาอิฟรีซดราย มาในรูปแบบของเม็ดแคปซูล ทำให้เหมือนกินอาซาอิสดๆจากต้นเลยยย

🫐👀 ขอแอบบอกความปังของอาซาอิเบอร์รี่นิดนึงงง คือเขาเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเป็นอันดับต้นๆเลย! เทียบให้เห็นภาพง่ายๆคือ

‼️อาซาอิ 1 ผล = มะเขือเทศ 20 ผล!!! คืออัดสารต้านอนุมูลอิสระแบบจุกๆเลยยย

🥣 หลังจากฝ้ายปรับการกิน คู่กับกินอาหารเสริม รู้สึกว่าสิวอักเสบแห้งไวขึ้นมากกก และไม่มีสิวอักเสบขึ้นใหม่เลยยย💚

🧤ใครที่กำลังรักษาสิวอยู่ การปรับการกินเป็นปัจจัยนึงที่สำคัญเลยค่ะ ลองเอาวิธีที่ฝ้ายแนะนำไปใช้ดูน้าา สิวหายไปด้วยกันนะงับบบ💗

📍พิกัด

〰️ อาหารเสริมลดสิว เม็ดแคปซูล 1แถม1!!!

〰️อาซาอิสกัดแบบน้ำ 20 kcal

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#อาหารเสริม #อาหารเสริมลดสิว #รักษาสิว #ลดสิว #ลดสิวหน้าใส #Howtoรักษาสิว #สิวหาย #รีวิวบิวตี้ #สิวผด #สิวยุบ