Самый простой способ скачать видео и фото Lemon8 без водяных знаков и логотипа.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
VIDEOS | |||
MP4 | 540x960 | Original Video | Скачать |
PHOTOS | |||
JPEG | Origin Image | Скачать |
Untuk penggemar susu, tak kiralah kecik atau besar, korang kena cuba resipi susu ni. Dah lah senang, sedap dan berkhasiat pula tu. Memang sedap kalau dapat minum susu fresh, berlemak. Ada orang yang tak boleh langsung minum susu, so boleh cuba susu oat.
Susu oat memiliki berbagai kandungan gizi, seperti vitamin, mineral, hingga serat makanan. Serat yang terkandung dalam susu oat merupakan beta-glucan, jenis serat larut yang bermanfaat untuk kesehatan jantung. Jadi, susu oat bagus untuk menurunkan kadar kolestrol.
Jom sis kongsikan cara penyediaan susu oat di rumah.
Bahan-bahan:
1 cawan oat
4 cawan air
1 sudu besar madu/pati kurma/3 biji kurma
Cara penyediaan:
1. Kisar semua bahan dalam masa 20-30 saat sahaja
2. Tapis menggunakan mesh strainer arau penapis yang sesuai
3. Simpan di dalam peti sejuk
Susu hendaklah diminum dalam masa 3 hari. Ini kerana tiada pengawet tambahan.
Susu oat ni sangat sedap diminum begitu sahaja, atau korang boleh bancuh dengan kopi.
Selamat mencuba.