Cara supaya tidur kamu nyenyak ‼️🌃😴💭

haaaaaaaiiii 💖🌷

mau punya kualitas tidur yang baik? mau ngerasa tidur nyenyak?? atau kamu pernah ga sih ngerasa kurang tidur padahal udah tidur 8 jam?

sini aku kasih tau cara untuk have a quality and deep sleep! 😴 🛌‼️

beberapa cara ini bisa banget kamu lakuin mulai dari hari ini dan rasakan hasilnya di besok hari!

tapi kalian juga harus tetap memperhatikan berapa banyak jam untuk tidur yaa, jangan hanya tidur 4 jam tp ngelakuin hal ini, karena tidur 8 jam sehari adalah sesuatu yang wajib dilakukan diluar dari cara ini🥰🥰

#sleepbetter #sleeping #sleep #deepsleep #tidurberkualitas #tidursehat #tidurnyenyak #tidur #tidurcukup #selfdevelopment