La forma más fácil de descargar videos y fotos Lemon8 sin marca de agua ni logotipo
¡CONSEJO! Haga clic derecho y seleccione "Save link as..." para descargar.
PHOTOS | |||
WEBP | Origin Image | Descargar | |
WEBP | Origin Image | Descargar | |
WEBP | Origin Image | Descargar | |
WEBP | Origin Image | Descargar | |
WEBP | Origin Image | Descargar |
เปิดบิลและจัดสรรงบต่อเดือนให้ดูว่างบแค่นี้ไหวมั้ย?
(เกริ่น) เราเป็น Single mom ที่อยู่กัน 2 คนกับลูก 11ขวบ ที่ลูกกินจุมากนะ ดังนั้นเสบียงต่างๆ มักมีในตู้เย็นไม่ขาด ไม่ว่าจะเป็นขนม นม ไอศกรีม ขนมปัง น้ำผลไม้ ที่ต้องเติมตลอด
... แต่วันนี้ เราจะมาเปิดบิลวัตถุดิบกักตุนประจำรอบ 2-3 เดือนว่ามีอะไรบ้าง? และจะพอจริงๆ หรอ?
1.ไข่ไก่ 1 แผงมี 30ฟอง 🥚
คำถาม : 1 แผงพอหรอ? ตอบเลยว่า พอค่ะ เพราะว่าเราไม่ได้ทานเมนูไข่ทุกวันอ่าเนอะ เรายังมีเมนูอื่นๆ ที่ไม่ใช้ไข่ด้วย
2.ข้าวสาร 🍚2 เดือน 1 กระสอบไหวอยู่นะคะ เรามักจะหุงทีละ 5 ถ้วยและเก็บแช่แข็งไว้ และเราไม่ได้ทานเมนูข้าวทุกวันค่ะ เรามีเส้นต่างๆ กักตุนไว้ตลอดซึ่งเดือนนี้ไม่ได้ซื้อใหม่นะ เพราะอันเก่ายังไม่หมดเลย (เส้นพลาสต้า เส้นก๋วยเตี๋ยว เดี๋ยวไว้เอามาอวด)
3.เนื้อสัตว์🥩🍖🍗 เรากักตุนส่วนนี้เยอะสุดเลย ไม่ว่าจะไก่บด เนื้อหมูสไลด์ อกไก่ น่องไก่ ปลาดอลลี่ ปลาแซลมอน เก็บแยกถุง แช่แข็งไว้ ทุกมื้อที่เข้าครัวต้องมีโปรตีน - ถ้าไม่หมดในรอบเดือนที่ซื้อก็ยังเก็บไว้ต่อได้ บางเดือนเราเลยไม่ได้ซื้อเพิ่มเยอะ
4.ผักสด 🥕🥬🥦 เราเน้นเก็บแค่ผักที่แช่แข็งแล้วยังอร่อย หรือ ผักที่เก็บไว้ได้นาน ผักเนื้อแข็ง ผักมีเปลือก เช่น กะหล่ำปลี ผักกาด แครอท หัวไชเท้า ซาโยเต้-มะระหวาน บรอคโคลี่
**ลองดูจากโพสต์เก่าๆ ของเรานะคะ มีวิธีเก็บ และ มีวิธีแปรรูปเนื้อสัตว์เป็นอาหารสำเร็จรูปด้วยลองค้นดูโพสต์ด้านล่างๆ นะคะ
5.ขนมปัง 🍞🥖🌭 เราเก็บแช่แข็งเกินรอบหมดอายุ แต่มันทานได้นะคะ เพราะเราแช่แข็งไว้ *เดี๋ยวไว้ถ่ายคอนเทนต์มาลง เราเก็บทุกรูปแบบทั้งขนมปังปอนด์ ขนมปังฮอทดอก ปังเบอร์เกอร์ ซาลาเปา ครัวซอง เป็นต้น
6. *ผักผลไม้ เสียง่ายช้ำง่าย ⚠️ เราจะใช้วิธีซื้อเพิ่มรายสัปดาห์ เช่นเห็ดต่างๆ
... แม่บ้านสายกักตุนก็ต้องสบายกระเป๋า💸ด้วยนะคะ สิ่งที่ต้องทำก่อนเริ่มกักตุนคือ การวางแผนเมนูแต่ละเดือนว่าอยากทานอะไรดี ลองปรึกษาสมาชิก หรือลองครีเอทไอเดียดูก่อนก็ได้นะคะ แล้วก็เริ่มกักตุนเมนูหลักก่อน แล้วพอเราทำต่อไปเรื่อยๆ มันจะมีวัตถุดิบนานาชนิดที่ไม่จำเป็นต้องซื้อทุกรอบแต่เหลือจากรอบก่อนๆ นั่นแหละ กระเป๋าช้อปกินจะรับภาระค่าใช้จ่ายก็จะเบาลงเรื่อยๆ
เดือนนี้เราไม่ได้ซื้อของใหม่เข้าบ้านเลย - ลูกบอกว่าเราควรหาเมนูที่มีของในตู้เย็นแม่ทำให้หมดก่อน แต่หนูไม่เคยเห็นมันจะหมดเลยสักที 😆
#lifehacksง่ายๆ #homemakerbythst #แม่บ้านมาแชร์ #ทริคดีบอกต่อ #เด็กหอ #ชีวิตง่ายขึ้น #ชีวิตมหาลัย #งานบ้านที่รัก #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #ประสบการณ์คนมีบ้าน