LAKUIN KEBIASAAN INI SELAMA 30 HARI!🌷💪💖

Saat tahun baru, biasanya banyak orang  membuat resolusi tahun baru. Resolusi tahun baru ini bertujuan untuk membangun  kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk. Contohnya, memulai hidup sehat, menjadi  lebih produktif, atau mengurangi main media sosial.

Membentuk sebuah resolusi yang bisa menjadi kebiasaan ini dapat memberikan banyak keuntungan. Salah satunya, kita jadi bisa melakukan suatu perilaku secara otomatis tanpa perlu mengerahkan energi fisik dan mental yang terlalu besar. Hal ini juga memungkinkan kita untuk mencapai tujuanmu seperti lebih produktif dan lebih sehat.

Masalahnya, membentuk kebiasaan ini cukup tricky dan membutuhkan konsistensi.  Menurut penelitian yang dilakukan di Edith Cowan University, resolusi tahun baru milik kebanyakan orang cuma bertahan sampai beberapa minggu aja. Penelitian lainnya juga mengatakan kalau cuma 8% orang yang berhasil menjalankan resolusi tahun barunya. Sayang sekali ya.

Supaya kamu bisa bangun kebiasaan baik setiap hari, yuk lakukan 3 tips ini sekarang!🤗✨💖💪✅

#productive #GirlsTalk #personaldevelopment #selfdevelopment #selfmotivation #selfgrowth #habit #goodhabit #GoToCampus #tipsandtrick