🏋️Đánh giá độ khó bài tập của 4 fitness youtuber

Lại là tui Lavie đêy,

Hồi đợt giãn cách Covid19 tui chủ yếu là tập ở nhà, vì thế tui đã trải nghiệm qua rất nhiều bài tập của các fitness youtuber để tìm ra đâu là bài tập phù hợp với mục tiêu tăng cơ giảm mỡ của bản thân. Không phải tự tập ở nhà là không hiệu quả đâu nhé, tui đã tăng gần 2kg (chủ yếu là cơ đó), cơ thể săn chắc trông thấy. Trên đây tui sẽ đánh giá các bài tập dựa trên kinh nghiệm của tui nha💕

#198X #JOY #Viralbeauty #HEALTHYLIFESTYLE