低糖質レシピ🥗栄養満点『コブサラダ』

簡単に作れるダイエットレシピ！

栄養をとりながらボリューム満点で食べ応えのある

コブサラダをご紹介✨

《材料》

・アボカド

・ミックスビーンズ

・トマト

・サラダチキン

・きゅうり

・ゆで卵

・スイートコーン

・オリーブオイル

・岩塩

分量は全てお好みでOK🙆🏻‍♀️

《作り方》

①材料を全てダイス状に大きさを揃えてカットする

②お皿に食材を並べる

③オリーブオイルと岩塩をかけて完成！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

【Point!】

低脂質のチキンや卵でたんぱく質を摂りながら、お野菜でビタミンも摂れる栄養満点のサラダ🥗

栄養豊富なミックスビーンズは食べ応え抜群！

オリーブオイルと岩塩でさっぱり低カロリーな味付けでダイエットに最適です◎

.

.

.

#一人暮らしごはん #簡単レシピ #記録したいアレコレ #おうちごはん #サラダレシピ #ダイエットレシピ #忙しい日はこれ作ろ #コブサラダ #Lemon8の日 #今日のダイエットメニュー