Ini Penyebab Diet Kamu Gak Berhasil

Hai-hai

Diet emang kadang susah susah gampang ya. Apalagi banyak godaan ini itu. Tapi pernah gak sih merasa udah diet kok gak turun juga ya berat badanya, malah makin naik. Mungkin ada hal hal yang gak kita sadari ternyata bikin diet kita gak berhasil. Kayak masih suka minum kopi yang manis, makan keripik cuman 2 keping taunya udah sekemasan atau sekedar chitting yang keseringan. Kalau makan kita udah disiplin tapi gak turun juga, mungkin olahraga kita kurang, waktu tidur kurang atau ada penyebab lain. Kalo kita sudah ada masalah seperti itu lebih baik kita konsultasi kepada ahlinya yaitu nutritionist atau dietisien supaya bisa dicari penyebabnya dan caranya yang aman untuk kita.

🥙Makan apa hari ini? Makan sehat!

#dietjourney #dietsehat #turunberatbadan #lemon8tips #dietpemula #lemon8indonesia #sharingiscaring #dietgampang #dietstory #workouteveryday