Menu Diet Ala Masakan Rumahan ✨

Haiii Haiii. ini menu makan diet selera aku yang biasanya untuk menu maksi atau makan malam. Tapi, paginya aku milih makan ubi2an atau jagung ya, pagi hari aku menghindari nasi krn ngerasa badan gak lemes aja. 🥰🥰🥰🥰🥰

untuk menu menu di atas, aku masak asal cemplung aja, yang penting berbumbu dan gak hambar, disesuaikan lagi dengan selera masing-masing.

hanya sajaa, untuk metode masaknya yang WAJIB kalian perhatikan.

🌸 untuk tumisan ayam, aku pake air, jarang peke minyak.

🌸 untuk tumisan sayur, aku pake minyak 1 sendok

🌸 batasi garam pada olahan masakan

🌸 untuk sayur metode Kukus lebih aku sarankan, agar vitaminnya ttp terjaga.

🌸 bumbu2 lain aku beli di pasar, tidak ada yang khusus diet, semuanya garam, masako, totole, minyak, semuanya produk yang biasa dibeli orang2. MENYESUAIKAN BUDGET AJA GUYS. 🥰🥰🥰🥰🥰#dietsehat #Eatventure #defisitkalori #sehatbarengyuuk #murahmeriah #bodygoalss