Kalau Pregnant Takboleh Makan Sushi? Seriously?!😭😰

Hello loves! So Harini I nak share makanan yang you takboleh consume kalau pregnant. Selalu dgar org cakap boleh makan semua kan masa pregnant haa awas ni makanan yang mmg bahaya kalau consume masa pregnant!

1. Raw fish / undercooked

Ni sedih sikit cause my favourite kena say byebye to salmon sushi buat seketika. Termasuk sashimi 😭 But it's okay bahaya tau makan raw fish masa pregnant boleh kena jangkitan bacteria / parasites!

2. Undercooked / Raw Meat

So only "Well done" Jangan order medium well pulak ye awas! Kena take note semua ni, sebab undercooked meat ada bacteria and parasites. Kita taknak lah sebab selfish bahaya for baby

3. Raw Eggs

siapa suka Breakfast pagi makan telur separuh masak tu kena puasa dulu masa pregnant lepas beranak boleh makan balik k? Jangan sedih!

4. Soft cheese

Ha ni ramai terlepas pandang ingat semua cheese bole je makan time pregnant tapi tak only yang dah pasteurized sahaja. Yang lain tkboleh makan mcm list i bagi tu lagi lagi brieee

So mommy i harap posting i this time membantu! 🤍

#lemon8momsclub #Momdiaries #pregnancyjourney