Penyebab Payudara Kendur & Cara mengatasinya

Hi Lemon babes!

Yang punya masalah payudara kendur, disimak ya! SO guys payudara kendur itu selain disebabkan oleh penuaan, kehamilan dan menyusui, ternyata hal ini bisa disebabkan karna pemilihan bra yang kurang tepat, genetika, atau juga MEROKOK. Nah kalian bisa menghindari atau mengatasinya dengan menghindari kebiasaan merorkok, menjaga berat badan, menggunakan bra yang tepat, tidak kebesaran/kekecilan. Nah bagi yang terjadi karna faktor genetik/menyusui, kalian gausah worry karna kalian bisa mengembalikannya dengan latihan penguatan otot. Beberapa latihan yang dapat membantu itu, pushup, military press, overhead press, dll kalian bisa cek di profile lemon8 ku untuk detail gerakannya! So mau tips apa lagi comment dibawah ya! #fitwithsin #Lemon8Tips #workoutpemula #chestworkout #gympemula #workouttips #gymtips #SharingTime #hourglassshapebody #tipslemon8