SUPLEMENT ‼️Niat Sehat malah nimbun PENYAKIT ‼️

Haii Lemonade🍋

Kali ini aku mau sharing tentang SUPLEMENT 😁

apakah kalian tipe orang yang mengonsumsi suplemen setiap hari???

Biasanya suplemen apa yang dikonsumsi??

Tau ga sih, suplemen ini sebenernya Hampir tidak ada efek sampingnya, namun penggunaan suplement yang salah bisa bikin kita ga sehat..!!

Suplement akan berbahaya jika..

1. Mix banyak suplement ga lihat dosis

2. Ga lihat anjuran konsumsi

3. Ga lihat kondisi tubuh

MIX BANYAK SUPLEMENT

Boleh kok, kalau mau minum lebih dari 1 jenis suplement dalam sehari, namun perlu dilihat suplement mana yang boleh di mix dan suplement mama yang tidak boleh dimix, jangan cuma ngikutin trend biar keren minum suplemen berbagai macam 😣. Tetap minum suplement sesuai dosis yang dianjurkan ya.. jangan berlebihan..!!

GA LIHAT ANJURAN KONSUMSI

misal nih, lagi konsumsi suplemen untuk menyuburkan rambut. Aturan minum 1 hari 1 kali. tapi karena kondisi rambut lagi rusak dan pengen cepat sehat akhirnya minum 1 hari 2 kali😌 ga boleh gitu ya... tetep harus sesuai anjuran konsumsi. Kasian loh ginjalnya nanti.. ‼️

GA LIHAT KONDISI TUBUH

Konsumsi suplement hampir sama kaya obat ya, kalian harus lihat dulu apakah suplement yang dikonsumsi ini akan menimbulkan efek samping atau tidak, terutama bagi yang punya alergi terhadap golongan zat tertentu 😉

#wellnesschecklist #Suplemenkesehatan #healtylifestyle #lemon8indonesia #lemon8sharing #BelajardiLemon8 #1111HonestReview