反り腰の人はこれやっちゃってる❗️

【反り腰の人は腰に力が入りやすい】

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こんにちは！世の中の痛みをなくしたい！　　

ひろんです♪

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反り腰の人は普段から腰に力が入りやすくなっています😅

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腰の筋肉ばかり使っていると腰痛になったり反り腰もひどくなります😭

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これを治さないと反り腰はよくならないので腰ではなく背中の筋肉を使えるようになりましょう♪

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参考になさってください✨

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本気で反り腰を治したい方は他にも反り腰改善の投稿をしていますのでそちらもご覧ください✨

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役に立ったと思ったら保存やいいねしていただけるとみんなが知りたい内容がわかってもっと有益な動画を作れますのでよろしくお願いします🙇

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僕は39歳のアラフォーで離婚&無職を経験して人生ドン底の時もトレーニングを継続していたから気持ちがネガティブにならずに前向きに考えることができました。

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だからトレーニングだけは何があっても死ぬまで続けます！

そんなパワーがある運動の素晴らしさをみんなにも伝えたい♪

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それが今の僕にできること🔥

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完璧にできなくて良いので、今できることを努力しているあなたは本当にすごい✨

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身体は何歳からでも変わる🔥

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一緒に人生変えましょう♪

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let's training day♫

本日もステキな1日を✨

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