使うのはレンジだけ！5分でできる食べ過ぎリセットレシピ🍚

一人暮らし5年目の節約ごはんレシピを投稿中

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時間がない平日夜のダイエットレシピ

⚫︎豆腐　１パック

⚫︎水　200ml

⚫︎鶏がらスープの素　大さじ2/3

⚫︎醤油　少々

⚫︎片栗粉　大さじ2/3

⚫︎（お好みで野菜など。今回は冷凍ほうれん草）

①豆腐をレンジで2分加熱

②調味料を全て入れ、レンジで2-3分加熱し

混ぜてとろみをつける

③できたスープを豆腐にかけ、ごま油を少したらす

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