The easiest way to download Lemon8 video & photo without watermark or logo
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download |
สวัสดีทุกคนนะค่า เราชื่อแม่แอม เป็นคุณแม่ลูก 1
อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ การลดน้ำหนักหลังคลอดของตัวเอง เผื่อใครหลายๆ คนประสบปัญหาเดียวกัน จะได้มาแชร์ และแบ่งปันกันค่า 🥰
เริ่มต้นมีอยู่ว่า หลังจากที่แม่แต่งงาน มีลูก จากนั้นก็คลอดลูก หลังคลอด น้ำหนักก็พุ่งทะยานมาเกือบ 20 โล แล้วมันก็ไม่ลง (สรุปก็คือน้ำหนักลงที่แม่ทั้งหมด 555 เป็นท้อ )
จากที่น้ำหนักขึ่้นเยอะ ขนาดนี้ ทำให้แม่แอม ปวดขา และเหนื่อยง่ายมากๆ จึงเริ่มหาวิธีลดในตอนที่ลูกได้ประมาณ 5 เดือน
หลายๆ คนมักจะนึกก่อนเสมอว่า ถ้าจะลดน้ำหนักก็ต้องออกกำลังกายซิ ลดแน่ๆ แต่ด้วยความทึ่ เราเหนื่อยจากการเลี้ยงลูกมากๆ เวลากิน เวลานอนยังไม่มีเลย จึงทำให้วิธีนี้ไม่สำเร็จ 😫
จากนั้นก็หาทางลดสารพัดวิธี จนเจอทางที่ใช่ ปรับการกินให้ถูกหลัก ซึ่งมันง่าย อยู่บ้านก็ทำได้ แถมไม่ต้องออกกำลังกาย (เหมาะกับวิถีชีวิตของแม่สุดๆ) ✌🏻
📌 และที่สำคัญคือ ให้นมลูกก็ทำได้ ไม่หิวไม่โหย ไม่โทรม แถมสวยขึ้นด้วยค่าทุกคน มันดีตรงนี้ 5555 😂
💖 อยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนเลยน๊าา แม่ๆ อย่างเรา อย่าปล่อยตัวคะ หันกลับมารักตัวเอง ดูแลตัวเองกันคะ
😍 ไว้แม่จะมาแบ่งปันเรื่อยๆ เลยน๊าา