妊活中に食べて欲しい「甘いもの」🤗

今回は「妊活中に摂ってほしい甘いもの6つ」についてです。

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妊活中は甘いものは我慢しなきゃと

控えられている方が多いですが

ちゃんと選べば、食べても大丈夫です🙆‍♀️

※もちろん摂り過ぎれば太ります。

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我慢したりストレスを溜めるくらいなら

食べて大丈夫なものを楽しみ

満足感や幸福感を感じて

ホルモン活性化してあげてください🤗♥️

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