Perawatan Payudara Glowing & Kencang dari Rumah😍

Hello lemon babes🍋✨💛

It’s Nir again here~ hi👋

Kali ini aku mau bahas seputar #femininehygiene lagi nih~ yups tentang breast care alias perawatan payudara.

Berikut aku jabarkan:

1. RUTIN SCRUB

Rutin scrub 2x seminggu plus minyak zaitun akan sangat bagus untuk angkat sel kulit mati dan melancarkan peredaran darah pada payudara kita lho~

2. PAKAI PELEMBAB

Kalian bisa pakai produk khusus serum untuk PD tapi kalau mau yang lebih mudah dan murah bisa pakai body serum yang kalian punya dirumah aja bisa kok✨

3. RUTIN PIJAT

Pijat PD rutin dapat membantu melancarkan peredaran darah plus melembutkan kulit PD, pijat juga bisa membantu kita untuk periksa PD mandiri apakah terdapat benjolan atau tidak.

4. MAKAN IKAN BERLEMAK

Ikan berlemak adalah sumber asam lemak omega-3 yang baik. Nutrisi ini berperan dalam memperbaiki kerusakan akibat radikal bebas. Dan membantu mengencangkan PD lho!

5. BRA YANG TEPAT!

Gunakan bra yang tepat yang sesuai dengan bentuk PD, tidak terlalu ketat dan tidak terlalu longgar agar bisa menopang PD dengan baik.

Jangan lupa juga untuk tetap memperhatikan pola makan dan hidup yang sehat ya guys~ semoga bermanfaat and stay healthy💛

#bodycare #glowing #breastcare #wellnesschecklist #HappyLemon8Day #lemon8indonesia #LoveDump

#cariakudilemon8