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\思わず作りたくなる✨/
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いつでも作れるように
【保存】しておくと便利👏🏻
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栄養価の高い切干大根!
オムレツにしちゃえば
タンパク質もたっぷり摂れて
これさえ作っとけばもう安心😆
豆腐入りでボリュームアップ
大満足の一品です🫶🏻
✏️材料
☑︎切干大根 1袋(30g)
☑︎卵 3個
☑︎絹豆腐 150g
お好みで
☑︎カニカマ
☑︎万能ねぎ
◉砂糖 小さじ1
◉醤油 大さじ1
◎ごま油 大さじ2
🍳作り方
①切り干し大根は洗って軽く絞り、
食べやすい大きさに切って
◉を混ぜる
②残りの材料(☑︎)を全て入れて
よく混ぜる
③フライパンにごま油を熱し、②を
広げたら蓋をして弱火で2分蒸す
④ひとまとめにして、全体に火が通り
固まったら完成!
💡簡単ワンポイント
焦げやすいので、
蓋をしたあとは弱火でOK🙆♀️✨
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\ぽっけ夫婦です🙋🏻♂️🙋🏻♀️/
ここまで読んでくれて
ありがとう🥺🍀
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お気軽に✨
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