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旦那が買ってきてくれた苺で、いちごミルク作ったよ☺️
息子がグズグズで疲れてたけど、サッと作った苺ミルク飲んで回復✨いやー、1日何時間抱っこしてるん?って時あるよね😂
それもダイエットの為のカロリー消費ってことで︎👍🏻 ̖́-
«材料1人分»
・苺 3つ
☆てんさい糖 大さじ2
☆はちみつ 大さじ1
★豆乳 300ml
★ヨーグルト(パルテノ) 半分
«作り方»
①苺を洗ってヘタを切りる。
②苺を小さく切り、容器にいれて潰す。
③②に☆をいれ混ぜ合わせる。
④レンジで600w1分加熱。
⑤★を混ぜ合わせておく。
⑥クマの容器(コップ等)に④と⑤をいれる。
⑦冷蔵庫でよく冷ましたら完成♡
💡苺はよく潰して滑らかにしておくとストローで飲みやすいよ😊
つくレポお待ちしてます❣️
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@mami_recipe7 のmamiです😊
ここまで読んでいただき、
ありがとうございます🧡
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